필라테스역사1 필라테스 역사,장점,특징을 한번에 알려드립니다. 1. 필라테스의 역사 필라테스는 20세기 초기에 독일 출신인 조셉 피라테스(Joseph Pilates)가 개발한 운동 방법입니다. 피라테스는 건강과 웰빙을 중시하는 철학과 함께 운동을 개발하였습니다. 조셉 필라테스는 어릴 때 건강에 대한 강한 관심을 가지고 있었습니다. 자기 개발과 운동을 통해 몸과 마음을 강화하고자 했습니다. 그는 체육관에서 요가, 체조, 격투 기술 등 다양한 운동을 배우고 연구하며 자신만의 독특한 운동 방법을 개발해나갔습니다. 필라테스가 개발한 운동 방법은 초기에는 "콘트로logy"라고 불렸으며, 후에 필라테스로 잘 알려지게 되었습니다. 필라테스는 이 운동 방법을 유럽에서 가르치던 도중 체외 비행 기간 동안 독일 군인들을 위한 운동 방법으로 발전시켰습니다. 이후 미국으로 이민을 가게 .. 2023. 6. 19. 이전 1 다음
